中考体育经验:怎样立定跳远跳得更远

立定跳远跳得更远的诀窍如下：立定跳远前两脚站稳 对于两脚站法，常被人忽视。两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。

动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3——4组。

解决办法：做屈膝动作，眼睛往下看，垂直视线不超过脚尖，熟练后就可不用眼睛看了。腾空过高或过低。解决办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。收腿过慢或不充分。

中考立定跳远练习技巧  挺身跳：原地屈膝开始跳，空中做直腿挺身动作，髋关节完全打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

立定跳远要跳得更远需要做好预摆、腾空展体、落地缓冲。预摆 首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢，最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲。

要内八字站，绝对有用2两脚先站成立正姿势，而后以前脚尖为支撑点，两脚跟随向两侧分开到两腿成平行位置。

跳远单招成绩评分标准

三级跳远一二三级运动员标准？三级跳远项目上，对男子运动员来说，一级运动员的标准是15点35米到16点40米；二级运动员的标准是13点80米到15点35米；三级运动员的标准是12点80米到13点80米。

一级标准（男生）： 跳远距离达到85米到10米，可获得“国家一级运动员”称号。 跳远距离达到55米到80米，可获得“国家二级运动员”称号。

大一女生立定跳远及格成绩：51米——78米。大学立定跳远标准 男生：及格 大一大二：08米——44米；大三大四：10米——46米。

在大学生立定跳远成绩标准里，男生和女生的标准是不一样的，其成绩也分多个等级。男生标准（单位厘米）：等级从高到低，263-273为优秀，248-256为良好，208-244为及格，183-203为不及格。

体育单招录取的可以学什么专业

1、体育单招包含运动训练专业和武术与民族传统体育专业。运动训练专业：运动训练专业所设项目包括冬季项目和其他项目。

2、体育生可以考的专业有：运动康复、运动训练、体育教育、休闲教育、运动人体科学、社会体育指导与管理等。释义：直接报考体育类院校的体育生。报考综合性大学的体育特招生。

3、该学校单招可以报考体育教育专业。南京体育学院本科对口单独招生计划是面向高中毕业生设立的，主要选拔优秀的体育专业学生。

4、体育单招部分专业介绍：民族传统体育是中国普通高等学校专科专业。

5、学体育高考可以选择其他专业。体育特长生在参加高考时有两种选择，首先可以报考体育专业，凭借体育成绩加上文化课成绩计入总分。还有就是仅凭借文化课成绩就可以达到录取分数线，这样可以报考任何想考的学校，不受专业限制。

6、体育生专科可以选的专业有：体育教育专业、运动训练专业、运动人体科学专业。体育教育专业 体育教育是中国普通高等学校的一个专科专业，属于教育与体育门类。一般修业年限为三年。

体育单招跳远评分标准

中国大学体能测试中，男生立定跳远评分标准（单位厘米）：263-273优秀，248-256良好，208-244及格，183-203不及格。此外，对于大大四的男学生，比标准严格2cm。

成绩要求：要求跳远达到一定的成绩标准，如6米、5米、7米。平时成绩：除了单次跳远成绩，会参考考生平时的训练成绩或参加比赛的成绩作为标准。

三级跳远一二三级运动员标准？三级跳远项目上，对男子运动员来说，一级运动员的标准是15点35米到16点40米；二级运动员的标准是13点80米到15点35米；三级运动员的标准是12点80米到13点80米。

立定跳远成绩标准如下：男生立定跳远及格标准：初一155厘米；初二170厘米；初三185厘米；高一195厘米；高二200厘米；高三205厘米。

华南师范大学体育教育专业分数线多少?

年广东省体育生本科最低录取分数：588分。根据广东省教育考试院得知华南师范大学体育生2023年在广东省本科批最低录取综合类：588分。

分。根据华南师范大学的官网得知，该校2022年的体育生分数线是592分，2021年的体育生分数线是583分，2023年体育生分数线是595分，具体以学校公告为准。

华南师范大学2021年艺术类录取分数线为：体育类：文化科总分347分，体育术科195分。美术类：文化科总分325分，美术术科200分。音乐类(含音乐学、音乐表演-声乐、音乐表演器乐)：文化科总分325分，音乐术科185分。

答案：华南师范大学体育教育专业分数线每年都会有所浮动，具体分数线需要等待学校公布。一般来说，该专业分数线较为稳定，一般在550分以上。但是，具体分数线还需以学校公布为准。

跳远单招可以考哪些大学

1、体育生可以报考体育类院校、综合性大学的体育院系。如：北京体育大学、上海体育学院、浙江体育职业技术学院等。报名条件：具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

2、学校三级跳远可以单招华东师范大学、上海体育学院，等一些知名的体育院校。三级跳又称为三级跳远，是田径中的一个项目。

3、内蒙古体育职业学院，浙江体育学院，山西体育职业学院，首都体育学院附属竞技体校，河北省游泳跳水运动学校，石家庄市体育运动学校等。

4、体育单招可以报考的大学介绍如下：北京体育大学：作为国内顶级的体育类院校，北京体育大学在体育单招方面有着很高的声誉。该校的体育教学和科研水平一直处于国内领先地位，为体育生提供了良好的学习和训练环境。