是的，湖南武术是可以帮助女生专升本的。湖南武术作为一种古老而独特的文化传统，融合了拳术、剑术、器械等多种元素，不仅可以提供女生锻炼身体的机会，还能使其获得一定的学历提升。

拳术训练

　　第一部分内容

　　1. 湖南武术拳术训练主要包括基本动作的熟练掌握，如拳法、踢腿、步法等。

　　2. 女生通过拳术训练可以增强身体协调性和灵活性，提升体质水平。

　　3. 拳术训练对女生的心理素质也有积极影响，增强意志力和自信心。

剑术修行

　　第二部分内容

　　1. 湖南武术剑术修行注重剑法技巧的磨炼，包括剑术套路的演练、剑法的精进等。

　　2. 通过剑术修行，女生可以培养专注力和耐心，提升自我修养和意志品质。

　　3. 剑术修行能够锻炼女生的身体力量和反应速度，增强其自卫能力。

器械训练

　　第三部分内容

　　1. 湖南武术器械训练主要包括棍术、刀术等，对女生来说是一种很好的身体锻炼方式。

　　2. 器械训练能够让女生增强肌肉力量、提高爆发力和协调能力。

　　3.器械训练还可以帮助女生培养团队合作精神和集体荣誉感。

　　总之，湖南武术不仅可以帮助女生提升身体素质，还能够为其专升本提供新的机会。无论是拳术训练、剑术修行还是器械训练，都可以在女生的成长过程中发挥积极的作用。女生们只需根据自己的兴趣和实际情况选择适合自己的武术门类，坚持训练，相信一定能够获得理想的学习和身体效果。