对于未录取同学而言，本来就是因为课业成绩不理想，才选择单招，现在单招落榜，自信心遭受打击，对接下来的高考也无心准备，但是单招落榜不代表高考也没希望。我们可以试着分析一下考试失利原因，看看有哪些问题是可以在高考的时候避免的呢?

　　单招失利原因

　　1.备考规划不够充分

　　可能很多同学报考单招只是一时兴起，觉得自己成绩不好，单招比高考简单，想走捷径，在简单了解一下报名流程，挑选完专业和学校后就快速报名了，对相关专业的考试科目、考试内容都不清楚，不知道去哪准备复习资料，不知道怎么制定复习计划。这样当然考试只能以失败告终了。

　　2.备考时间不足

　　单招考试从省教育厅公布实施工作文件到高校出招生章程到报名考试也就短短两三个月的时间，流程非常紧凑。如果只是从报完名才开始准备复习，那时间很显然是不够的，只有一个月左右的时间，完全做不到全面复习。

　　3.考前过于紧张

　　因为单招考试除了笔试，还有面试、技能考察，所以大多数同学就算考前准备得非常充分，复习得非常好，也难保不会在考试的时候怯场，因为紧张无法发挥出自己真正的水平，或者紧张到失眠，导致第二天不能在考场上保持良好的精神状态，那这样就太可惜了。

　　如何缓解考前紧张情绪

　　考前产生紧张情绪这是每个人都会有的。而我们要做到的就是怎么缓解、消除这种情绪，在考试中保持平和心态，完美发挥出最佳水平。缓解紧张情绪，可以进行深呼吸，不断的吸气呼气，让紧张情绪伴随呼吸节奏慢慢排挤出了，除此之外，还可以通过积极的心理暗示，鼓励自己“不要紧张，肯定可以考好”，树立自信心。

　　以上这些情况都是非常有可能出现单招落榜的同学们身上的。前两点只要同学们提前准备，完全是可以避免的，对于现在的高考而言，早就是大家准备了三年的一场大考，根本不存在准备不充分，时间不够的情况。我们只需要把注意力从单招考试重新转移到高考冲刺上，在最后这段时间里，查缺补漏，加强自己的薄弱环节，考试的时候保持平和心态，好好发挥，高考怎么可能没有希望。