随着高考的临近，作为家长的我们必须要尽力辅助孩子。下面是我总结的一些陪同孩子参加高考的心得体会，供大家参考。

　　1. 预先查看考场所在地的路线，并提前安排好出行方式。

　　2. 帮助孩子准备好所有所需的考试用品和文具，包括计算器、文房四宝等。

　　3. 遵循考场规则，不迟到、不早退、不助纣为虐，更不能代替孩子作弊。

　　4. 给予孩子鼓励和支持，保持平静、自信和乐观的心态，减少焦虑和紧张。

　　5. 在孩子参加考试期间，可以到周边的咖啡厅、商场等地方等待孩子，来缓解孩子和家长的压力。

　　6. 在孩子拿到成绩后，不管是好是坏都应该给予孩子及时的鼓励和支持，让孩子知道你们家庭一起面对未来。

　　7. 在孩子参加高考期间，取缔手机，在规定时间内不要打电话、发微信等会打扰到孩子考试的行为。

　　8. 留出充足的休息时间，保证孩子在考试之前能够有一个优秀精神状态去面对考试。

　　9. 让孩子做好心理上的准备和调整，多交流，并提供安全感。

　　10. 如果孩子本身测试焦虑比较明显，可以加强孩子的思维导引能力，协助孩子设定好信心心态。

　　11. 不要给孩子过高的期望，也不要有太大的压力。

　　12. 提前准备一些在考场外的简单食品和饮料，保障孩子的营养需求。

　　13. 在孩子考试期间，注意安全，事先提醒孩子注意人身安全和财产安全。

　　14. 孩子考前和考后，可适量进行文娱活动放松心情，不宜过度放松。

　　15. 避免过于深入关注成绩排名，鼓励孩子做好自己的事情，学会自我更新与锻炼自我能力。

　　16. 鼓励孩子采用正确的学习方法，正确认识自己的能力和瓶颈。

　　17. 提供及时的饮食、睡眠和生活服务保障，降低考前的生理压力。

　　18. 做好心理疏导和支持，协助孩子选择合适的高中学业方向。

　　19. 在孩子面临知识点深入理解困难时，倾听孩子的声音，探究他是怎样进行思考的。

　　20. 最重要的是，将目光从孩子的分数转移到自己心底的助学促进目标上，为孩子提供一个开心、温馨、宁静的环境。

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